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Sport und Ernährung (Raschka, Christoph~Ruf, Stephanie)
Sport und Ernährung , Tipps und Empfehlungen für die richtige Ernährung für Sportler Der Faktor Ernährung beeinflusst die sportlichen Leistungen enorm. In diesem Buch erfahren Sie alles zur optimalen Energie-, Nährstoff- und Flüssigkeitszufuhr – wissenschaftlich fundiert und sofort praktisch umsetzbar: - spezifische Anforderungen an die Ernährung in Training und Wettkampf - Energiegewinnung unter verschiedenen Belastungszeiten - schnelle und langsame Energiequellen - Flüssigkeitshaushalt im Sport - Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente - leistungssteigernde Substanzen - umfassende Tabellen für Nahrungsergänzungsmittel Das ist neu: Sporternährung für Kinder und Jugendliche, Intervallfasten, Low Carb und Ernährung beim Triathlon sowie ein erweitertes Kapitel zum Fettstoffwechseltraining. Jederzeit zugreifen: Der Inhalt des Buches steht Ihnen ohne weitere Kosten digital in der Wissensplattform eRef zur Verfügung (Zugangscode im Buch). Mit der kostenlosen eRef App haben Sie zahlreiche Inhalte auch offline immer griffbereit. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 5., vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage, Erscheinungsjahr: 20220309, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Beilage: Mixed Media Product, Autoren: Raschka, Christoph~Ruf, Stephanie, Auflage: 22005, Auflage/Ausgabe: 5., vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 280, Abbildungen: 49 Abbildungen, Keyword: Ausdauertraining; Corona; Corona-Virus; Coronavirus; Covid-19; Elektrolyte; Ernährungswissenschaften; Fettstoffwechselstörungen; Leistungssport; Leistungssteigernde Substanzen; Mineralstoffe; Muskelaufbau; Sporternährung; Sportlerernährung; Sportmedizin; Vitamine; Wettkampf; Wettkampfvorbereitung, Fachschema: Diät - Diätetik~Kochen / Diät~Medizin / Diät~Schonkost~Innere Medizin~Medizin / Innere Medizin~Medizin / Sportmedizin~Sportmedizin~Sport / Training~Training (körperlich)~Medizin / Spezialgebiete, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Klinische und Innere Medizin~Medizinische Spezialgebiete, Fachkategorie: Diätetik und Ernährung, Text Sprache: ger, Verlag: Georg Thieme Verlag, Länge: 241, Breite: 172, Höhe: 17, Gewicht: 595, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Beinhaltet: B0000065616001 9783132429178-2 B0000065616002 9783132429178-1, Vorgänger: 2641997, Vorgänger EAN: 9783132425910 9783132412989 9783131671523 9783131671516, eBook EAN: 9783132429192 9783132429185, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0200, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 51.00 € | Versand*: 0 € -
Damenparfüm Ruf 50 ml
Lassen Sie 100 % Original-Damenparfüm Ruf 50 ml Sie überraschen und feieren Ihre Weiblichkeit mit dem exklusiven Frauenparfum mit einzigartigem, persönlichen Duft. Entdecken Sie die 100 % Original-Produkte von Ruf!Kapazität: 50 ml
Preis: 9.99 € | Versand*: 4.99 € -
In 225 Reisen um die Welt
In 225 Reisen um die Welt , Dieser Bildband vereint Sehnsuchtsziele in aller Welt, großformatige Farbfotografien wecken das Fernweh. In fünf großen Kapiteln (Ungezähmte Natur, Kulturmonumente, Meeres- und Seeufer, Majestätische Berge, Stadt & Land) werden außergewöhnliche Orte vorgestellt und alle wichtigen Informationen zu Reisezeit, Unterkünfte und Restaurants geliefert. Die Rubriken »Unvergessliche Erlebnisse« und »Insidertipps« stellen zusätzlich besondere Aktivitäten und Plätze vor und machen die Reisen noch einzigartiger! ¿ , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 45.00 € | Versand*: 0 € -
Die Natur der Rose (Ruf, Werner)
Die Natur der Rose , Zum Wachsen und Gedeihen der Rosen gehören unzählige Faktoren, die in diesem Buch leicht verständlich und gut nachvollziehbar vermittelt werden. Den Anfang macht eine philosophische Betrachtung über die Rose selbst. Im mittleren Teil finden sich zahlreiche praktische Pflege- und Arbeitshinweise mit einem ausführlichen Extra-Kapitel über Rosenkrankheiten im Stil eines praktischen Nachschlagewerkes; Pilzerkrankungen, physiologische Schäden, Viren und Bakterien, tierische Schädlinge, Schäden durch Pflanzenschutzmittel. Der Autor schließt das Werk mit einem Ausblick auf die Zukunft der Rose im harmonischen Zusammenspiel mit ihrem Pfleger. Das Buch ist eine nicht alltägliche, sehr gelungene Kombination aus Rosenpraxis und Rosenphilosophie. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201011, Produktform: Leinen, Autoren: Ruf, Werner, Seitenzahl/Blattzahl: 190, Abbildungen: 300 Farbfotos, Fachschema: Rose - Wildrose~Gärtner~Gartenbau / Gärtner~Garten~Gartenbau / Garten, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Garten und Gärtnern, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: OLV Organischer Landbau, Verlag: OLV Organischer Landbau, Verlag: Lau, Kurt Walter, Länge: 219, Breite: 172, Höhe: 15, Gewicht: 437, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
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Wie war es bei Ruf Reisen?
Ich kann keine persönliche Erfahrung mit Ruf Reisen teilen, da ich ein KI-Assistent bin und keine Reisen unternehmen kann. Es wäre am besten, Bewertungen und Erfahrungsberichte von anderen Reisenden zu lesen, um eine Vorstellung davon zu bekommen, wie es bei Ruf Reisen war.
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Wann muss ich Ruf Reisen bezahlen?
Die genauen Zahlungsbedingungen von Ruf Reisen können je nach Reiseziel und Art der Buchung variieren. In der Regel wird jedoch eine Anzahlung bei Buchung fällig, gefolgt von einer Restzahlung bis zu einem bestimmten Datum vor Reiseantritt. Es ist wichtig, die individuellen Zahlungsbedingungen in den Buchungsunterlagen oder auf der Website von Ruf Reisen zu überprüfen.
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Wie sind die Erfahrungen mit Ruf Reisen?
Die Erfahrungen mit Ruf Reisen sind gemischt. Einige Kunden berichten von positiven Erlebnissen mit guter Organisation, freundlichem Personal und abwechslungsreichen Aktivitäten. Andere Kunden bemängeln jedoch mangelnde Betreuung, schlechte Unterkünfte und unzureichende Kommunikation. Es ist ratsam, vor der Buchung Erfahrungsberichte zu lesen und sich über das jeweilige Reiseziel und die angebotenen Leistungen zu informieren.
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Wie sind die Erfahrungen mit Ruf Reisen?
Die Erfahrungen mit Ruf Reisen sind gemischt. Einige Kunden berichten von einer positiven Erfahrung mit gut organisierten Reisen, freundlichem Personal und einer breiten Auswahl an Aktivitäten. Andere Kunden haben jedoch negative Erfahrungen gemacht, wie zum Beispiel schlechte Unterkünfte oder unzureichende Betreuung vor Ort. Es ist daher ratsam, vor der Buchung von Ruf Reisen Erfahrungsberichte zu lesen und sich über die spezifischen Angebote und Leistungen zu informieren.
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Der Ruf der Krähen - Die drei ???
Als Peter Shaw durch den Palisades Park joggt, wird er Zeuge eines unheimlichen Vorfalls: Er hört lautes Gekrächze und Hilfeschreie. Ein Mann wird von einem Schwarm Krähen attackiert! Nur schwer lassen sich die Vögel vertreiben. Warum haben sie das getan? In ihrem neuen Fall treffen Justus Jonas, Peter Shaw und Bob Andrews auf ungewöhnliche Gegner. Haben Krähen eine eigene Sprache, um sich gegen Menschen zu verbünden? Ein unheimliches Ereignis, das an Alfred Hitchcocks berühmten Film „Die Vögel“ erinnert. Ein spannender Fall wartet auf die die drei ??? und ihre Fans. Ab 10 Jahren, 160 Seiten, gebunden, 15 x 21 cm
Preis: 12.00 € | Versand*: 5.95 € -
Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 € -
Ruf Zuckerschrift
Die RUF Zuckerschrift (100g) ist die perfekte Dekoration für deine Kuchen, Kekse und Torten! 🍰✨ Mit dieser praktischen Zuckerschrift kannst du kreative Schriftzüge und Designs auf deine Backwerke zaubern – ideal für besondere Anlässe oder einfach, um deinen Backkreationen eine persönliche Note zu verleihen!Warum gibt es das Produkt bei uns im Shop zu kaufen?Der Handel fordert bei Lebensmitteln zum Teil lange Restlaufzeiten des MHDs. Oft müssen Produkte mehrere Monate haltbar sein, um es in den Handel zu schaffen. Da dies nicht der Fall ist, gibt es das Produkt dafür bei uns im Shop! Kaufen Sie Ruf Zuckerschrift bei Motatos.
Preis: 1.79 € | Versand*: 3.90 € -
RUF TRIPLEX Mischholzbriketts
Die Mischholzbriketts werden nach einem völlig neuen Verfahren der deutschen Firma RUF produziert. Die in 3 Quader separierten Briketts lassen sich leicht teilen und ermöglichen somit eine angenehme Dossierung. Durch diese einfache Art und Weise der Portionierung sind die Briketts auch für kleine Ofenschächte bestens geeignet. Das Rohmaterial wird aus nachhaltiger Forstwirtschaft gewonnen. Holzbriketts werden aus natürlichen Rohstoffen produziert und so gleicht sich meist keine Palette der anderen. Aufgrund der Mischung aus Laub- und Nadelhölzern werden auch die guten Eigenschaften der Laubhölzer (lange Glut) mit denen der Nadelhölzer (schöne Flamme, lange Flammdauer) gemischt und es entsteht ein ausgewogenes Mittel. Der Name "TRIPLEX" ist eine Eigenkreation von Ökobrennstoffe Förster GmbH um das Produkt von herkömmlichen RUF-Briketts zu differenzieren. Die Holzbriketts si...
Preis: 429.00 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann ich mit Ruf Reisen nach Calella reisen?
Um mit Ruf Reisen nach Calella zu reisen, kannst du entweder eine Pauschalreise buchen, die Flug und Hotel beinhaltet, oder du kannst individuell anreisen und nur das Hotel über Ruf Reisen buchen. Ruf Reisen bietet verschiedene Optionen für die Anreise an, wie zum Beispiel Flug, Bus oder eigenständige Anreise mit dem Auto. Es empfiehlt sich, direkt bei Ruf Reisen nach den aktuellen Angeboten und Möglichkeiten zu fragen.
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Soll ich bei Ruf Reisen oder Fun Reisen anrufen?
Das hängt von deinen individuellen Vorlieben und Bedürfnissen ab. Ruf Reisen und Fun Reisen sind beide renommierte Reiseveranstalter, die Jugendreisen anbieten. Es kann hilfreich sein, die Angebote und Leistungen beider Unternehmen zu vergleichen, um die beste Wahl für deine Bedürfnisse zu treffen.
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Wie kann man alleine mit Ruf reisen?
Um alleine mit Ruf zu reisen, kannst du dich für eine der angebotenen Reisen anmelden und dich dann der Gruppe anschließen. Ruf bietet verschiedene Reiseziele und Aktivitäten an, bei denen du die Möglichkeit hast, neue Leute kennenzulernen und gemeinsam mit ihnen zu reisen. Es ist eine großartige Möglichkeit, neue Erfahrungen zu sammeln und gleichzeitig unabhängig zu reisen.
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Wie lautet der Erfahrungsbericht über Ruf Reisen?
Es gibt verschiedene Erfahrungsberichte über Ruf Reisen, da die Erfahrungen der Kunden unterschiedlich ausfallen können. Einige Kunden berichten von positiven Erfahrungen mit gut organisierten Reisen, freundlichem Personal und einer guten Betreuung vor Ort. Andere Kunden haben jedoch negative Erfahrungen gemacht, wie zum Beispiel mangelnde Sauberkeit in den Unterkünften oder schlechte Organisation. Es ist daher ratsam, sich vor der Buchung über Erfahrungsberichte zu informieren und gegebenenfalls auch persönliche Empfehlungen einzuholen.
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