Produkt zum Begriff Reguliert:
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In 225 Reisen um die Welt
In 225 Reisen um die Welt , Dieser Bildband vereint Sehnsuchtsziele in aller Welt, großformatige Farbfotografien wecken das Fernweh. In fünf großen Kapiteln (Ungezähmte Natur, Kulturmonumente, Meeres- und Seeufer, Majestätische Berge, Stadt & Land) werden außergewöhnliche Orte vorgestellt und alle wichtigen Informationen zu Reisezeit, Unterkünfte und Restaurants geliefert. Die Rubriken »Unvergessliche Erlebnisse« und »Insidertipps« stellen zusätzlich besondere Aktivitäten und Plätze vor und machen die Reisen noch einzigartiger! ¿ , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 45.00 € | Versand*: 0 € -
Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 € -
Pro-Spray PRS40 Hunter Versenkdüsengehäuse, PROS-04-PRS40 reguliert den Wasserdruck für MP Düsen
Gesamthöhe: 15,5 cm Aufsteigerhöhe: 10 cm Freiliegender Durchmesser: 5,7 cm Regneranschluss: 1⁄2'' Die Fähigkeit, den Wasserdruck zu regulieren, ist für die Gesamteffizienz des Systems entscheidend. Der mit einer braunen Kappe versehene PRS40 verfügt über alle Funktionen, wie Langlebigkeit und Zuverlässigkeit, des Pro-Spray Gehäuses und sorgt für eine effiziente Druckregulierung, indem er den Wasserdruck konstant auf 2,8 Bar hält. Der integrierte Druckregulator, der das Wasser mit optimalem Druck für die Sprühdüsen liefert, hat sich bei der Reduzierung von Wasserverschwendung und der bestmöglichen Versorgung der Wurzelzone bewährt. Der PRS40 ist sowohl mit Düsen mit festeingestelltem Sektor als auch mit einstellbaren Pro-Düsen kompatibel und wird als Standrohrregner und in Versenkregnermodellen mit Aufsteigerhöhen von 10 cm, 15 cm und 30 cm angeboten. Er ist sowohl für private als auch für öffentliche Anwendungen zu empfehlen. Hauptvorteile Anwendung: Hausgärten/gewerbliche Grünflächen Modelle: Standrohrregner, 10 cm, 15 cm, 30 cm Version ohne Seiteneinlass (NSI) in 15 cm und 30 cm verfügbar Keine Düsen vorhanden.
Preis: 6.48 € | Versand*: 4.99 € -
Pro-Spray PRS30 Hunter Versenkdüsengehäuse, PROS-04-PRS30 reguliert den Wasserdruck für MP Düsen
Gesamthöhe: 15,5 cm Aufsteigerhöhe: 10 cm Freiliegender Durchmesser: 5,7 cm Regneranschluss: 1⁄2'' Die Fähigkeit, den Wasserdruck zu regulieren, ist für die Gesamteffizienz des Systems entscheidend. Der mit einer braunen Kappe versehene PRS30 verfügt über alle Funktionen, wie Langlebigkeit und Zuverlässigkeit, des Pro-Spray Gehäuses und sorgt für eine effiziente Druckregulierung, indem er den Wasserdruck konstant auf 2,1 Bar hält. Der integrierte Druckregulator, der das Wasser mit optimalem Druck für die Sprühdüsen liefert, hat sich bei der Reduzierung von Wasserverschwendung und der bestmöglichen Versorgung der Wurzelzone bewährt. Der PRS30 ist sowohl mit Düsen mit festeingestelltem Sektor als auch mit einstellbaren Pro-Düsen kompatibel und wird als Standrohrregner und in Versenkregnermodellen mit Aufsteigerhöhen von 10 cm, 15 cm und 30 cm angeboten. Er ist sowohl für private als auch für öffentliche Anwendungen zu empfehlen. Hauptvorteile Anwendung: Hausgärten/gewerbliche Grünflächen Modelle: Standrohrregner, 10 cm, 15 cm, 30 cm Version ohne Seiteneinlass (NSI) in 15 cm und 30 cm verfügbar
Preis: 6.48 € | Versand*: 4.99 €
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Wie können Blutzuckerschwankungen durch Ernährung und Bewegung reguliert werden?
Blutzuckerschwankungen können durch eine ausgewogene Ernährung mit langsam freisetzenden Kohlenhydraten, gesunden Fetten und Proteinen reguliert werden. Regelmäßige Bewegung hilft dabei, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und die Insulinsensitivität zu verbessern. Zudem ist es wichtig, regelmäßige Mahlzeiten einzunehmen und auf übermäßigen Konsum von zuckerhaltigen Lebensmitteln zu verzichten.
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Wie können Blutzuckerwerte durch Ernährung und Bewegung reguliert werden?
Blutzuckerwerte können durch eine ausgewogene Ernährung mit wenig Zucker und Kohlenhydraten reguliert werden. Regelmäßige Bewegung hilft dabei, den Blutzuckerspiegel zu senken und die Insulinsensitivität zu verbessern. Eine Kombination aus gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung ist entscheidend für die Regulierung der Blutzuckerwerte.
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Was reguliert Insulin?
Insulin wird von den Betazellen in der Bauchspeicheldrüse reguliert. Diese Zellen reagieren auf den Blutzuckerspiegel im Körper und schütten Insulin aus, um den Zucker aus dem Blut in die Zellen zu transportieren, wo er als Energiequelle genutzt wird. Eine erhöhte Zuckerkonzentration im Blut führt zu einer verstärkten Insulinproduktion, um den Blutzuckerspiegel zu senken. Neben dem Blutzuckerspiegel können auch andere Faktoren wie Nahrungsaufnahme, körperliche Aktivität und Stress die Insulinproduktion beeinflussen. Eine Störung der Insulinregulation kann zu Diabetes führen, bei dem der Körper nicht mehr in der Lage ist, den Blutzuckerspiegel effektiv zu kontrollieren.
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Was sind die Auswirkungen von Triglyceriden auf die Gesundheit und wie können sie durch Ernährung und Bewegung reguliert werden?
Triglyceride sind eine Art von Fett, die im Körper gespeichert werden und bei hohen Werten das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen können. Eine ungesunde Ernährung mit zu vielen gesättigten Fettsäuren und Zucker sowie ein Mangel an körperlicher Aktivität können zu einem Anstieg der Triglyceridwerte führen. Um die Triglyceridwerte zu regulieren, ist es wichtig, eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten zu sich zu nehmen und regelmäßige Bewegung in den Alltag zu integrieren. Durch diese Maßnahmen kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduziert und die Gesundheit insgesamt verbessert werden.
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50 unvergessliche Reisen, die man gemacht haben sollte
50 unvergessliche Reisen, die man gemacht haben sollte , Die 50 schönsten Reisen für Ihre Bucket List Einmal im Leben die Polarlichter in Island bestaunen, einmal auf einer Afrika-Safari die Big Five in freier Wildbahn sehen und einmal die Pyramiden von Gizeh besuchen: In diesem ganz besonderen großformatigen Reiseführer haben wir 50 unvergessliche Reisen rund um den Globus für Sie zusammengestellt - mit allen Informationen, die Sie für die Planung und Durchführung Ihrer Traumreise benötigen. Lassen Sie sich von den atmosphärischen Fotos und liebevoll gezeichneten Illustrationen begeistern und finden Sie Ihr nächstes Reiseziel! "50 unvergessliche Reisen, die man gemacht haben sollte" ist das perfekte Reisebuch und Geschenk für alle Weltenbummler, Fernweh-Geplagten und Reiselustigen! 50 Reise-Routen - eine schöner als die andere Von der atemberaubenden Naturkulisse Irlands und der Akropolis im antiken Athen über die Nationalparks in den USA und Megametropolen wie Buenos Aires und Rio de Janeiro bis zur Eisenbahnfahrt auf Sri Lanka und Wüstentour in Marokko: Es gibt Sehenswürdigkeiten und Urlaubsorte, die muss man einfach einmal im Leben gesehen haben! Ganz egal, ob in Europa oder im Nahen Osten, ob in Amerika oder Asien - in diesem Buch sind die 50 schönsten Reisen der Welt vereint: - 11 Reisen durch Europa - 7 Reisen durch Nordamerika - 11 Reisen durch Südamerika und die Karibik - 12 Reisen durch Asien und Ozeanien - 9 Reisen durch Afrika und den Nahen Osten Die beliebtesten Urlaubsziele der Welt 3 Wochen Rundreise durch Peru, 1 Woche Portugal oder lieber ein mehrtägiger Städtetrip nach Venedig? Hier ist für jedes Budget und jeden Reisetyp das passende Abenteuer dabei, ob Naturliebhaber*innen, Städtereisende, Strandurlauber*innen oder Backpacker. Jede Reise-Beschreibung führt Sie an die wichtigsten Sightseeing-Spots und Highlights der Reiseorte und enthält Hinweise auf weitere sehenswerte Stopps entlang der jeweiligen Route. So startet die 2-wöchige Vietnam-Reise in Hanoi und führt sie über die Bucht von Halong und Hue bis nach Hoi An. Und für alle, die noch mehr Zeit auf ihrer Reise zur Verfügung haben, werden 2 zusätzliche Tage auf den Cham-Inseln vorgeschlagen. Inspirationen und Reisetipps - übersichtlich für Sie aufbereitet: - Das Wichtigste auf einen Blick: Zu Beginn jeder Reiseempfehlung informiert eine praktische Übersicht über grundlegende Reiseinfos, wie Reisedauer, beste Reisezeit, Budget und Highlights der Reise. - Detaillierte Reiseroute: Jeder der 50 Trips wird mit einem konkreten Routenvorschlag für jeden Tag vorgestellt. - Stimmungsvoll illustriert: Eine Karte mit dem Verlauf der Tour sowie wunderschöne Fotos und Zeichnungen wecken Vorfreude auf das Abenteuer. - Spannende Zusatzinformationen: Interessante Fakten über die Reiseziele sowie zum Zielort passende Buch-Empfehlungen ergänzen die Touren und ermöglichen Ihnen einen tiefen Einblick in die Urlaubsorte. - Praktische Informationen: Tipps zu Vorbereitung, Transport oder Übernachtung erleichtern die Orientierung und Planung Ihrer Reise. Wohin soll Ihre nächste Reise gehen? Wählen Sie eine dieser 50 Reisen aus und Sie werden auf jeden Fall einen unvergesslichen Urlaub erleben! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 45.00 € | Versand*: 0 € -
Die heilende Kraft der Ernährung
Die heilende Kraft der Ernährung , Das Ernährungskonzept des Lanserhofs jetzt für Zuhause - Rezepte, Informationen und Tipps für den Alltag! Seit mehr als 35 Jahren steht der Lanserhof für moderne Medizin und eine ganzheitliche und somit auch ernährungsphysiologische Betrachtung des Menschen. Im neuen, umfassenden Lanserhof-Ernährungsbuch erfahren Sie, wie Sie dieses Wissen für sich nutzen und ganz einfach zuhause gesund kochen und gesund leben können. Expertenwissen der Lanserhof-Chefärztinnen und -Ernährungsexpertinnen Fachliche Beratung durch Prof. Andreas Michalsen Genussrezepte der Lanserhof-Chefköche in Lans (Claus Jenewein), am Tegernsee (Karsten Wolf) und auf Sylt (Dietmar Priewe) Nahrung als Schlüssel Gesunde Ernährung ist der Schlüssel für ein langes, gesundes Leben - dabei spielt der Darm eine wichtige Rolle. Erkenntnisse aus Jahrzehnten fließen ein in das Lanserhof-Ernährungsbuch. Freuen Sie sich auf Frühstücksrezepte, Hauptgerichte, Snacks und Süßes. Frühstück & gesunde Snacks Starten Sie mit nährstoffreichen Gerichten kraftvoll in den Tag: Smoothies, Müsli, Porridge oder Scones, vollgepackt mit Nährstoffen aus Saaten, Kernen, Nüssen und vollwertigem Getreide. Wie wär's mit: Löffel-Beerensmoothie mit Avocado und Joghurt Hanf-Mangold-Smoothie mit Haferdrink Omega-3-Müsli mit Studentenfutter Brot, Brötchen, Dips und Vorspeisen Zwei Kapitel beschäftigen sich mit gesunden Backwaren wie Brot, Brötchen oder Wraps, herzhaften Aufstrichen und leckeren Vorspeisen. Probieren Sie mal: Gemüserohkostsalat mit Wildkräutern Indischer Gemüsesalat mit Joghurt Kokos-Soja-Aufstrich mit Cranberries Viele pflanzenbasierte Hauptgerichte Auch die vegane und vegetarische Ernährung kommt nicht zu kurz. Ein großes Augenmerk wird auf Fermentiertes, Microgreens sowie sättigende Gerichte mit alten Getreidesorten und vielen Ballaststoffen gelegt. BBQ-Erdnuss-Blumenkohl mit Algen-Gurkensalat Buchweizen-Bete-Knödel auf Kürbisragout Brokkoli-Möhren-Kichdi mit Weizengrasdip , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20211101, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: GU Kochen & Verwöhnen Autoren-Kochbuecher##, Redaktion: Harisch, Christian, Seitenzahl/Blattzahl: 288, Abbildungen: 200 Fotos, Themenüberschrift: COOKING / Regional & Ethnic / American / Southern States, Keyword: Unverträglichkeiten; vegetarische; Suppen; Rezepte; kohlenhydratarme; Kochbuch; kochen; Gesunde Küche; Schlanke Küche; Abendessen; Essen; Darmgesundheit; Fasten; saisonal; Entschlacken; revitalisieren; regional; Ernährungsmedizin, Fachschema: Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Kochen / vegetarisch, vegan~Veganismus - vegan~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen~Gourmet~Kochen / Feinschmecker, Kulturgeschichte, Lebensart~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Kochen / Gemüse, Obst~Kochen / Käse, Milch, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten~Vegane Küche~Kochen: Suppen und Vorspeisen~Hausmannskost und alte Gerichte~Kochen mit Kräutern und Gewürzen~Kochen mit Reis und Getreide~Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse~Kochen mit Milchprodukten~Nationale und regionale Küche, Region: USA Süden, South Atlantic States, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, Fachkategorie: Diät, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: GRFE UND UNZER Verlag GmbH, Länge: 266, Breite: 212, Höhe: 28, Gewicht: 1334, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Relevanz: 0012, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2601736
Preis: 34.00 € | Versand*: 0 € -
Pro-Spray PRS30 Hunter Versenkdüsengehäuse, PROS-04-PRS30 reguliert den Wasserdruck für MP Düsen, MP800, MP1000, MP2000, MP3000, MP3500 usw.
PROS-04-PRS30 Gesamthöhe: 15,5 cm Aufsteigerhöhe: 10 cm Freiliegender Durchmesser: 5,7 cm Regneranschluss: 1⁄2" Druckreguliert: 2,1 bar geregelter 10 cm (4") Versenkregner Die Fähigkeit, den Wasserdruck zu regulieren, ist für die Gesamteffizienz des Systems entscheidend. Der mit einer braunen Kappe versehene PRS30 verfügt über alle Funktionen, wie Langlebigkeit und Zuverlässigkeit, des Pro-Spray Gehäuses und sorgt für eine effiziente Druckregulierung, indem er den Wasserdruck konstant auf 2,1 Bar hält. Der integrierte Druckregulator, der das Wasser mit optimalem Druck für die Sprühdüsen liefert, hat sich bei der Reduzierung von Wasserverschwendung und der bestmöglichen Versorgung der Wurzelzone bewährt. Der PRS30 ist sowohl mit Düsen mit festeingestelltem Sektor als auch mit einstellbaren Pro-Düsen kompatibel und wird als Standrohrregner und in Versenkregnermodellen mit Aufsteigerhöhen von 10 cm, 15 cm und 30 cm angeboten. Er ist sowohl für private als auch für öffentliche Anwendungen zu empfehlen. KEY BENEFITS Anwendung: Hausgärten/gewerbliche Grünflächen Modelle: Standrohrregner, 10 cm, 15 cm, 30 cm Version ohne Seiteneinlass (NSI) in 15 cm und 30 cm verfügbar Gewährleistungszeitraum: 5 Jahre ADVANCED FEATURES LECKFREIE ABSTREIFDICHTUNG Diese druckaktivierte, multifunktionale Abstreifdichtung wurde entwickelt,um Wasserverluste zu verringern. Der Aufbau der Abstreifdichtung schützt den Aufsteiger im Betrieb und verhindert im eingezogenen Zustand das Eindringen von Schmutzpartikeln, sodass ein Steckenbleiben des Aufstei- gers unwahrscheinlicher wird. LECKFREIE GEHÄUSEKAPPE BEI HOHEM DRUCK Die Pro-Spray Linie umfasst ein rippenverstärktes Gehäuse für harte Beanspruchung sowie eine robuste Abdeckkappe, die extrem rauen Umweltbedingungen widerstehen können, wie z. B. starkem Fußgängerverkehr oder bei unsachgemäßer Bedienung schwerer Maschinen. Darüber hinaus sorgt ein Aufbau mit Mehrfachgewindestützen für hohe Festigkeit bei der Spannvorrichtung zwischen Kappe und Gehäuse, damit der Sprühregner großem Überdruck am Einlass standhalten kann. FEDER FÜR HARTE BEANSPRUCHUNG Die extrem starke Rückholfeder sorgt unter allen Bedingungen für ein problemloses Einziehen. INNOVATIVE DICHTUNGSKONSTRUKTION Temperaturunterschiede und schwankende Drücke sind oftmals Ursache für eine lose Gehäusekappe. In den meisten Sprühdüsengehäusen werden zur Abdichtung O-Ringe verwendet, die aber bereits nach einer geringen Lockerung der Gehäusekappe undicht werden. Die Pro-Spray Gehäusekappe kann bis zu 360° aufgedreht werden, ohne dass der Regner undicht wird, ganz gleich welcher Druck ansteht. FLOGUARDTM TECHNOLOGIE Bei einer fehlenden Düse reduziert die FloGuard Technologie den Wasserdurchfluss im Aufsteiger auf einen 1.9 LPM (3 Meter hoch) Anzeige-Strahl, um Wasserverschwendung zu vermeiden und vor Erosion zu schützen, während eine visuelle Markierung als Reparaturhinweis gesetzt wird.
Preis: 5.98 € | Versand*: 5.90 € -
Kirchmaier, Angelika: Ernährung und Sport
Ernährung und Sport , Wer kennt das nicht? Das Lauftraining wurde Punkt für Punkt eingehalten und trotzdem bleibt der Erfolg aus. Es ist die 10. Bergtour im Jahr und trotzdem keucht man die letzten Meter dem Gipfel entgegen. Die Kilos sollen endlich purzeln und trotz regelmäßigen Besuchs im Fitnessstudio schmelzen die Pfunde nicht wie gewünscht. Das alles müsste nicht sein, denn beim Training wie auch beim Essen kommt es auf das "Gewusst wie" an und oft helfen schon kleine Veränderungen im Trainingsablauf und Essverhalten, um nachhaltig Erfolg zu haben und das selbstgesteckte Ziel zu erreichen. In diesem Buch beantworten namhafte Experten aus den Bereichen Ernährungs- und Sportwissenschaften sowie Psychologie die häufigsten Fragen rund um das richtige Training bei beliebten "Volks"-Sportarten wie Laufen, Radfahren, Bergwandern, Skitourengehen, Schwimmen und vielem mehr. Einfach zu befolgende Anleitungen und Tipps helfen dabei, unnötige Fehler zu vermeiden und schnell den gewünschten Erfolg zu erzielen. Für mehr Freude bei der Bewegung und mehr Genuss in der Küche. Tipps: Das Buch für Sportler und solche, die es werden wollen Trainingsfehler vermeiden Leichter zum Erfolg mit einfachen Tipps So holen Sie das Maximum aus jedem Training , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
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Was sind die Auswirkungen von Blutfetten auf die Gesundheit und wie können sie durch Ernährung und Bewegung reguliert werden?
Blutfette, wie Cholesterin und Triglyceride, können bei erhöhten Werten das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Eine ungesunde Ernährung mit zu viel gesättigten Fettsäuren und zu wenig ungesättigten Fettsäuren kann zu einem Anstieg der Blutfettwerte führen. Regelmäßige körperliche Aktivität kann dazu beitragen, die Blutfettwerte zu regulieren, indem sie den Stoffwechsel anregt und die Fettverbrennung fördert. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten kann ebenfalls dazu beitragen, die Blutfettwerte zu senken und die Gesundheit zu verbessern.
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Was sind die Auswirkungen von Blutfetten auf die Gesundheit und wie können sie durch Ernährung und Bewegung reguliert werden?
Blutfette, wie Cholesterin und Triglyceride, können bei erhöhten Werten das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Eine unausgewogene Ernährung mit zu viel gesättigten Fettsäuren und zu wenig ungesättigten Fettsäuren kann zu einem Anstieg der Blutfettwerte führen. Regelmäßige körperliche Aktivität kann dazu beitragen, die Blutfettwerte zu regulieren, indem sie den Stoffwechsel anregt und die Fettverbrennung fördert. Eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten wie Omega-3-Fettsäuren kann ebenfalls dazu beitragen, die Blutfettwerte zu senken und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
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Wie kann die Atemfrequenz gemessen und reguliert werden, um die körperliche Gesundheit zu verbessern?
Die Atemfrequenz kann gemessen werden, indem man die Anzahl der Atemzüge pro Minute zählt oder durch den Einsatz von Atemfrequenzmessgeräten. Um die Atemfrequenz zu regulieren und die körperliche Gesundheit zu verbessern, können Atemübungen wie tiefe Bauchatmung, Atementspannungstechniken und Yoga-Praktiken eingesetzt werden. Darüber hinaus kann regelmäßige körperliche Aktivität dazu beitragen, die Atemfrequenz zu regulieren und die Lungenkapazität zu verbessern. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf können ebenfalls dazu beitragen, die Atemfrequenz zu stabilisieren und die körperliche Gesundheit zu fördern.
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Wie kann die Atemfrequenz gemessen und reguliert werden, um die körperliche Gesundheit zu verbessern?
Die Atemfrequenz kann gemessen werden, indem man die Anzahl der Atemzüge pro Minute zählt oder durch den Einsatz von Atemfrequenzmessgeräten. Um die Atemfrequenz zu regulieren und die körperliche Gesundheit zu verbessern, können Atemübungen wie tiefe Bauchatmung, Atementspannungstechniken und Yoga-Praktiken eingesetzt werden. Zudem kann regelmäßige körperliche Aktivität die Atemfrequenz regulieren und die körperliche Gesundheit verbessern. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf können ebenfalls dazu beitragen, die Atemfrequenz zu regulieren und die körperliche Gesundheit zu fördern.
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